Pilates

Pilates – eine Trainingsmethode, die uns unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Beweglichkeit und Kraft verleiht

Was kann man mit dem Pilates Training erreichen?

  • ein kräftiges und stabiles Körperzentrum bestehend aus Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • aktivierte Tiefenmuskulatur
  • eine gute und aufrechte Haltung
  • Vorbeugung von Rückenschmerzen und Verspannungen
  • eine bewusste Atmung
  • ein völlig neues Lebensgefühl

die Pilates Methode funktioniert vor allem mit qualitätsbewussten Trainerinnen. Deshalb sind wir Mitglied im Pilatesverband Austria. Nach Vorlage eines Fortbildungsnachweises wird das Zertifikat jeweils für ein Jahr vergeben. Qualität zahlt sich aus.

Ohne Stress Kraft in den Körper schleusen, statt auszupowern. Wir bieten eine neue Pilates zum Kennenlernen. Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen unseren Körper & schützen ihn vor Schmerzen schützen.

Tuit4ju

5. November 2019 16:30 - 17:30

More Dates

  • 5. November 2019
  • 12. November 2019
  • 19. November 2019
  • 26. November 2019
  • 3. Dezember 2019
  • 10. Dezember 2019
  • 17. Dezember 2019

Tuit4ju Studio

Fischnalerstraße 4

Beginnen Sie mit der Eingabe und drücken Sie Enter, um zu suchen